今日の宇都宮は天気も良く、その割にはそこまで暑くならなかったので、2週間ぶりにロードバイクに乗ってきました。
というか、WEEKENDBIKES号でのジテツウも全然できていなかったので、自転車に乗ること自体が久しぶりでした…。（近所の買い物くらいはありましたが）
一回さぼってしまうとダメですね、走り出すのに気合いが必要です（苦笑。
さてさて今日のルートですが…
自宅
↓
大谷方面
↓
ろまんちっく村
↓
鹿沼方面
↓
自宅
てな感じ。
まだコロナが怖いですので、特にどこに寄ることもなく。
THE STANDARD BAKERSさんでパンを買いたかったけどお客さんが多かったのでパス。
ろまんちっく村もトイレ休憩のみにしました。
でもね、大谷資料館あたりも、ろまんちっく村も、結構人が多かったです。マスクしてない人もちらほら。う～む。
今日のライド、距離は約40kmでそんなに長くなかったのですが目的がありまして。
いつものようにゆるゆると走るだけではなく、ペダリングに気を付けてみようと考えたのです。
ペダルに力を加えるのは、時計で言うところの0～3時の間くらいってよく聞きますね。
いうてそんなに変わるものなのかなと思っていたのですが…、
頭でイメージして走ってみると、確かに違いました！
パワーメーターなんて付けていないので実際のパワーは分かりませんが、
一踏みごとの進み方がグイグイときましたね。
今までは大分損していたんだなと。踏んでるのにそれが推進力になっていないってことですもんね。
ただ気を抜くと、やっぱり力を入れる位置が下がってきちゃうんですよ。これは気を付けていきたいです。
無意識でもちゃんとしたペダリングができるように、反復練習しかないな。
頑張って少しずつでも速くなっていこう！
それから一つ気付いたのが、「マスクして走ると苦しい！」ってこと。
特に登りはすぐに息がきれますね。
周りに人がいない所で外してみたら楽なこと。
今はこういう所にも気を付けながら走りましょう。
